「健康になりたい」 ー 今いちばん叶えたい思い

 

あにょはせよ

りいです。

 

 

毎日寒暖差が激しくて大変です(TT)

それが影響しているからなのか、日曜日の夜から体調を崩しています。

 

 

今回はなかなか手強いです。

 

 

最近は、疲れても体調が悪くなることはあまりなくて、

休めば回復してました。

 

が、今週はちょっとしんどい。

(でもブログ更新できるから大丈夫だと思う)

 

 

改めてなんですが、

私は2017年半ばにうつ病と診断され、

それ以来ずっと今に至るまで療養しています。

 

 

自分がこうなるとはかけらも思っていなくて、

仕事でも教会でも、まあまあ忙しくしていたのですが、

 

ある日突然、糸が切れたように

ベッドから起き上がることができなくなり。

 

突然の出来事に焦る気持ちと、

「あー、これは無理だわ。」という、どこか悟ったような気持ちが両方脳に浮かびました。

 

そして自分で言うのも何ですが

想像をはるかにこえる苦痛の闘病生活が始まりました。

 

長くて2~3か月で復帰できると思っていたら、

まあ無理な状況だったみたいで。

1年半経った今も体調不良の波と闘い続けているという。

 

 

最近ブログに病気のこと書いてなくて、

それだけ状態が良くなったということなので、感謝していたのですが。

 

抜け出すのにはまだかかるのか…と、思うしかない現実にぶち当たっている( 一一)

 

比較的体調が良くなってきた最近でも

疲れたり具合が悪くなる度に、

「また元通りのしんどい生活になったらどうしよう」

「もう前と同じように働けないのかな」

と、怖くなるのが本音です。

 

 

 

「健康になりたい」

 

本当にそれひとつなんですよね。

 

いつ襲ってくるか分からない体の不調におびえる毎日。

 

しかし「何もしない」ことにもおびえる毎日。

 

 

体を動かすことがなんぼの人生や摂理で生きてきて、

「とにかく休みなさい」

という主治医の言葉は、地獄の死者の言葉のように聞こえたものです。通院当初の自分には特に。

 

 

まあ、自分が食べたいと思うものを食べて、思い当たるストレスは解消していくことにします( ˘ω˘ )

 

いかにお金を使わず気分転換をするか、というのをかれこれずっと考えているわけですが、

結局、自分が生活する上で「しんどい」と思っていることを見つけて、解決してあげることが第一だな~と感じます。

その上で、何かやりたいことやってみる。

 

 

うーんやはり、ストレスは人間の敵。

 

そして、健康は大きな宝。

 

 

 

自分の心と体を大切に(^^♪

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